陈妍希计划生二胎，怎样备孕成功率高？
发布日期：2020-03-06 17:39:52
陈妍希计划生二胎，有好消息会分享
陈晓、陈妍希两人是在拍摄《神雕侠侣》的时候一见钟情，随后在2015年8月宣布恋情，2016年7月5日，两人在安徽合肥领证登记结婚，随后当年12月，陈妍希生下了属于他们俩的结晶，并且取名叫陈睦辰，小名小星星，一家三口一直都很和睦，过得很幸福。
近日，陈妍希在被问到何时拼二胎时，她说：“生二胎一直在我们计划中，能有弟弟或妹妹陪星星当然是很棒的事，如果有好消息再跟大家分享。”
三口之家升级为四口之家，那幸福也会跟着翻倍，希望陈妍希计划生二胎能够早日实现。当然，备孕也是需要一个过程的，不能太着急，如果想要尽快好孕，以下这些方面就要注意了。
1.留心基础体温计算排卵期
备孕的人都知道在排卵期的命中率最高，但是有的人月经周期不准计算排卵期困难，简单有效的方法是测基础体温或者用排卵试纸。同房应选择在排卵期的2天左右，精子寿命大约有3~5天，卵子只有24小时等不起。
2.保持好“精力”
这里的精子是指精子的活力。怎样保证精子的活力?可以在排卵前一周开始同房，如果几种安排到排卵日时间太长精子的活力会下降，不利于备孕。
3.有事没事多练练，也能增加命中率
即使不在易孕的时间段，规律的性生活也能增加女性受孕几率。毕竟不同的人，月经周期不同，排卵的间隔期也就不同。而且精子存活时间较长，即使同房当天没有排卵，精子可能会在输卵管里等到排卵的那天。
当然，除了以上，一些不好的生活习惯也要改掉，这样才能提高备孕的成功率：
1.熬夜追剧不睡觉
熬夜刷剧这个坏习惯要引起注意~很多人觉得并没有什么，喜欢熬夜的女性对于卵巢的伤害非常大，而且还会影响身体的雌激素，进而就会影响受孕。尤其是现在是疫情期间，经历过一个长久的假期，很多人的生活作息已经混乱，晚上不睡早上不起，这其实对备孕影响很大。
2.工作拼命不运动
现在的女人可谓是超人化身，无形中就会有很多压力，同时也没有时间进行运动，这些习惯会让女性的身体呈现亚健康状态，而且也会影响卵巢的健康，受孕就更不易了。
3.胡吃海塞忽视营养
一段时间想减肥就饥一顿饱一顿，过了这段时间，就会想吃啥吃啥，今天烧烤，明天涮锅，根本就不注意营养的调理，而且在吃东西的时候还喜欢暴饮暴食，这对于营养吸收来说就会有很大的阻碍，都会影响受孕概率。
以上就是一些提高备孕成功率的小技巧，希望所有正在备孕的夫妻都能早日好孕，早日如愿。更多相关信息，欢迎添加微信HKDNA1405咨询。
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